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用水泡的饼干吃会让人胖吗

发布时间:2018-12-18 04:12 类别:水泡饼干

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  用水泡的饼干吃,会让人胖吗

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  用水泡的饼干吃,会让人胖吗

  我前一段时间,由于减肥,俄然呈现了暴饮暴食的,并且吃完了就要吐,是那种节制不了的,可是吐完之后我并没有瘦,而是胖了,我不想让我本人2个月的减肥就这么的白搭了,今天又买了很多多少...

  我前一段时间,由于减肥,俄然呈现了暴饮暴食的,并且吃完了就要吐,是那种节制不了的,可是吐完之后我并没有瘦,而是胖了,我不想让我本人2个月的减肥就这么的白搭了,今天又买了很多多少饼干,我不晓得我此刻这么吃会不会胖,大师有给一些建议啊

  早上:水泡饼干5块+一杯酸奶

  半夜:一个生果后吃一根雪糕

  下战书四点之后就不吃了

  我只但愿能在这三四天了,瘦个2,3斤就行了展开我来答答题抽奖

  睡天使采纳数:10

  获赞数:68LV4擅长:

  展开全数嘻嘻`~~过了四点不吃怎样都不会胖哟不外你的雪糕真吓人一根顶三顿饭的热量了`暴饮暴食大多是由于心理压制太久

  越是告诉本人不要吃 就越是想吃 吃完又有心理承担

  此刻告诉你一个不会有心理承担的方式哟

  不管是饭呀菜吖饼干吖什么的

  想吃什么就弄一堆吧(若是你不怕牙疼的话)

  然后吃到嘴里嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼嚼

  感受食物的香味吖~~~

  记得必然要吐出来哦!!

  不是让你咽到胃里吐出来

  是 不要从喉咙咽下去 而是嚼完又从嘴巴里吐出来

  由于你味道都品尝过了嘛

  起头的时候会不习惯 可是这一点必然要节制本人

  (其实想想你暴食又吐的时候你就咽不了了)

  这是最容易的方式咯

  记得嚼的时候不要喝水 也不要喝汤类 流质类

  越干越好 想吃什么就满足你的舌头吧!!!

  莪节食很久啦

  一不由得暴食的时候就用这招

  吃到味蕾麻痹为止

  就是有点华侈粮食的说````

  已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起七令郎呐保举于2017-10-13

  七令郎呐采纳数:92获赞数:13419现就读于河南科技大学,是一名医学院药学专业的学生。曾做过家教、心理征询、感情征询一类的工作。向TA提问

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