每日最新情感日志速递平台 第一时间了解互联网的新鲜句子。

家常美食尖椒洋葱炒鸡蛋

发布时间:2018-12-05 20:40 类别:尖椒炒蛋

  洋葱具有抗癌的功能,黑木耳号称是血管的清道夫,鸡蛋富含多种养分,尖椒含有丰硕的维生素C,能够节制心脏病及冠状动脉软化,降低胆固醇;那么,这几种蔬菜组合在一路做菜,养分必定杠杠滴!

  尖椒洋葱炒鸡蛋,是一道家常菜,通俗的食材,丰硕的养分,简单的做法,深受人们的喜爱。

  1.预备所用的食材:尖椒一根,洋葱少许,黑木耳少许泡发;

  2.鸡蛋两枚打入碗中;

  3.用筷子搅拌成平均的蛋液;

  4.尖椒、洋葱和黑木耳别离切丝,木耳也能够不切,按照小我爱好;

  5.炒锅内倒入适量食用油,加热,倒入蛋液滑炒;

  6.将炒好的鸡蛋盛出;

  7.锅中留少许底油;

  8.倒入洋葱、尖椒和黑木耳翻炒;

  9.加食盐、胡椒粉、生抽,少许清水,不断地敏捷翻炒;

  10.八成熟时候倒入事先炒好的鸡蛋;

  11.翻炒平均以便其充实入味即可;

  12.好了,起锅盛盘!五颜六色,养分丰硕,都雅好吃!

  我的寻找和发觉美食的人生之旅

http://maxyclaude.com/jianjiaochaodan/111/

你可能喜欢的